フィギュアロビクスの口コミを見てみました。
すごいですね~。
チョンヨダン フィギュアロビクスはDVD(動画)を見ながらするのですが、
ビリーズブートキャンプよりもハードではないのがポイント。
でも、フィギュアロビクスのエクササイズ効果はない・・・ということではなく、
ビリーのようなハードな動きについていく自信がない方でも、
自身の体力の許す範囲内で、運動をするができるということです。
かんたんな動きできちんとエクササイズできて、
気持ちのよい疲労感と満足感を実感している方が多いようです。
ゆっくりと確実にエクササイズしたいヒトにオススメですね。
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